Si bien la dieta keto puede parecer un cambio radical, no tiene que ser difÃcil adaptarse. En Paraguay hay una gran variedad de ingredientes deliciosos y tradicionales que se pueden usar en recetas bajas en carbohidratos. Podés comenzar con clásicos como el asado, usando carne de primera calidad y acompañándolo de verduras asadas como palta. I
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Tenemos cientos de fantásticas recetas keto. A continuación te presentamos algunas de las más populares: Muchos estudios muestran que las dietas bajas en carbohidratos mejoran varios factores de peligro importantes para la enfermedad cardÃaca, incluido el perfil del colesterol (HDL, triglicéridos), mientras que los niveles de colesterol total